Përfitimet e provuara të Vajit të Farave së Zezë që ndihmojnë shëndetin..

Nëse hidhni një vështrim në qindra artikuj shkencorë të vlerësuar nga kolegët që janë botuar në lidhje me përfitimet e vajit të farës së zezë, një fakt është i qartë: Ka pak probleme në të cilat ky vaj nuk mund ta ndihmojë trupin ti kapërcejë.

Me pothuajse asnjë efekt anësor, aftësia shëruese e vajit të farës së zezë është në të vërtetë e pabesueshme edhe pse shumica e njerëzve nuk kanë dëgjuar kurrë për të!

Çfarë është Vaji i Farës së Zezë?
Vaji i farës së zezë nxirret nga farat e bimës Nigella sativa, e cila i përket familjes së ranunculus (Ranunculaceae). Bima Nigella Sativa rritet kryesisht në Azinë Jugperëndimore, Mesdhe dhe Afrikë. Kjo bimë është kultivuar për shekuj me radhë për farat e saj aromatike dhe që mund të përdoren si erëza ose si ilaç bimor.

Sot ka shumë studime shkencore premtuese që tregojnë efektin e Nigella Sativa mbi bakteret rezistente ndaj ilaçeve. Këto rezultate të shkëlqyera të këtij vaji na bëjnë optimistë, sepse të ashtuquajtura “superbaktere” po bëhen një rrezik i rëndësishëm i shëndetit publik. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetësisë në SHBA:

Një sërë bakteresh dhe virusesh që janë rezistente ndaj medikamenteve anti-mikrobike janë duke u bërë praktikisht të pamundura për t’u trajtuar, përfshirë HIV-in, stafilokokun, tuberkulozin, gripin, gonorrenë, candidan dhe malarien.
Midis 5 -10% të të gjithë pacientëve në spitale zhvillojnë një infeksion nga superbakteret.

Më shumë se 90,000 nga këta pacientë vdesin çdo vit, nga 13,300 vdekje pacientësh në 1992.
Njerëzit e infektuar me superbaktere zakonisht kanë qëndrim më të gjatë në spital, kërkojnë trajtim më të komplikuar dhe gjithashtu nuk shërohen plotësisht.

Një studim i kryer nga studiuesit e Kolegjit Mjekësor Jawaharlal Nehru përcaktoi se sa i fuqishëm është vaji i farës së zezë kundër disa prej këtyre superbaktereve dhe e krahasoi atë me disa antibiotikë, të tillë si Amoxicilina, Gatifloxacina dhe Tetraciklina. Sipas studimit, “Nga 144 shtame të testuara, shumica e të cilave ishin rezistente ndaj një numri të madh të antibiotikëve, 97 u eleminuan nga vaji i farës së zezë”.

Përfshirë dhe vajin esencial të rigonit, pak gjëra në planet mund të mburren me këtë lloj fuqie që ka vaji i farës së zezë kundër mikrobeve. Studimi zbuloi se vaji i fares se zeze ishte veçanërisht efektiv kundër shtameve si P. aeruginosa dhe S. aureus të cilat janë shumë rezistente ndaj shumë ilaçeve.

Çelësi për të kuptuar pse vaji i farës së zezë ka këto veti të mrekullueshme është sepse është i pasur me tre kimikate kryesore natyrore: timokinon (TQ), timohidrokinon (THQ) dhe timol. Le të shohim nga afër këto përbërës të mrekullueshëm të vajit të farës së zezë.

Fuqia prapa përfitimeve të vajit të farës së zezë: Fitokimikët
Në një përpjekje për të ofruar një zgjidhje për problemin në rritje që njerëzit kanë me kërpudhat dhe mykun rezistent ndaj medikamenteve antifungale, një studim i fundit u krye me qëllimin për të përcaktuar nëse vaji i farës Nigella sativa mund të ndihmonte për këtë problem. Botuar në Revistën Egjiptiane të Biokimisë dhe Biologjisë Molekulare, shkencëtarët testuan përbërësit timol, TQ dhe THQ kundër 30 patogjenëve njerëzorë dhe u befasuan kur zbuluan se:

Secili përbërës tregoi 100% efektivitet në frenimin e 30 patogjenëve të vlerësuar.
Timokinoni ishte përbërja më e mirë antifungale kundër të gjitha dermatofiteve dhe kërpudhave të testuara, e ndjekur nga timohidrokininoni dhe timoli.
Timoli ishte antifungali më i mirë kundër mykut i ndjekur nga TQ dhe THQ.
Ajo që na tregon ky studim është se vaji Nigella sativa mbart një përbërës kimik unik që është jo vetëm efektiv individualisht, por gjithashtu dhe në ndërveprim me përbërës të tjerë. Në thelb, duke provuar që kërpudhat dhe myku nuk mund të ekzistojnë në prani të këtyre kimikateve bimore, nuk është çudi pse studiuesit po kërkojnë të zgjidhin këto probleme shëndetësore me vajin e farës së zezë.

Timokinoni (Thymoquinone): Një përbërës aktiv në farën e zezë që studiuesit e kanë analizuar me hollësi TQ që në vitet 1960. Timokinoni (TQ) është i njohur për vetitë e tij antioksiduese, anti-inflamatore dhe antikancerogjene dhe është vlerësuar se ndihmon mjaft në probleme të tilla si encefalomieliti, diabeti, astma dhe kancerogjeneza.

Është interesant fakti që thymoquinone vepron si një radikal i lirë ose një radikal superoksidues, pastrues efektiv, dhe për më tepër, ruan enzimat antioksiduese glutathione peroxidase dhe glutathione-S-transferaza. Si glutathione peroxidase ashtu edhe S-transferaza janë detoksifikues të fuqishëm dhe ndihmojnë shumë në sistemet mbrojtëse antioksiduese qelizore sepse ato mbrojnë mëlçinë nga toksinat.

Timohidrokinoni (Thymohydroquinone): Timohidrokinoni është një nga frenuesit më të fuqishëm acetilkolinesterazë (AChE) natyralë në planet. Frenuesit e AChE janë kimikate që ndalojnë aktivitetin e enzimave, gjë që rrit kohën dhe sasinë e acetilkolinës neurotransmetuese të mbetet aktive në tru. Për t’ju dhënë një ide të dobisë së tyre, frenuesit acetilkolinesterazë të shkallës farmaceutike përdoren medicinalisht për të trajtuar një gamë të gjerë problemesh shëndetësore, përfshirë:

Apatia
Sëmundja Alzheimer
Autizmi
Glaukoma
Demenca
Myasthenia gravis
Problemet neurodegjenerative
Sindroma e takikardisë posturale
Skizofrenia
Sëmundja e Parkinsonit
Duke marrë parasysh që qasja farmaceutike ndaj këtyre sëmundjeve ka një kosto të madhe për pacientin, ajo u ofron shumë shpresë miliona njerëzve për të mësuar se zgjidhjet e sigurta, të bazuara në bimë, janë një alternativë e vlefshme!

Timol (Thymol): Përbërësi aktiv që i jep vajit esencial të trumzës vetitë e tij medicinale, timoli, është një monoterpen natyral që mban një numër cilësish të dobishme. Për shembull:
Zakonisht përdoret si tuberkulocid dhe virusicid për të vrarë TB dhe viruse të ndryshme.
Përdoret si dezinfektues mjekësor si dhe me qëllime të përgjithshme.
Është një pesticid i degradueshëm, jo i përhershëm.
Përdoret gjithashtu në aromatizuesit e ushqimeve, parfume, larës goje dhe madje edhe në produkte kozmetike.
Këto fitokimikate me veti të pabesueshme dhurojnë të gjitha llojet e përfitimeve të mahnitshme të vajit të farës së zezë – të cilat po i ndajmë me ju më poshtë!

Përfitimet kryesore të vajit të farës së zezë
Më poshtë po ju rendisim nëntë vetitë kryesore që gjenden në literaturën shkencore dhe tregojnë aftësinë e vajit të farës së zezë për të ndihmuar në parandalimin e kancerit, diabetit, mbipeshes, humbjes së flokëve, çrregullimeve të lëkurës dhe infeksioneve si MRSA.

Ndihmon në luftën kundër kancerit
Falë fitokimikateve të tij të fuqishme dhe aftësive antioksiduese, vaji i farës së zezë ka treguar se ndihmon në trajtimin natyral të kancerit. Psh. shkencëtarët kroatë vlerësuan aktivitetin antitumoral të timokinonit dhe timohidrokinonit duke përdorur një studim mbi kafshët dhe zbuluan se këto dy fitokimikate të gjetura në vajin e farës së zezë dhanë si rezultat një rënie prej 52% të qelizave tumorale.

Kërkimet in vitro në vitet e fundit gjithashtu zbulojnë se timokinoni, përbërësi më i bollshëm bioaktiv në vajin e farës së zezë, ndihmon në induktimin e apoptozës (vdekjes së programuar të qelizave) në qelizat e leuçemisë, qelizat e kancerit të gjirit dhe qelizat e tumorit të trurit.

Për më tepër, studiuesit nga Qendra e Kancerit Sidney Kimmel në Jefferson Health kanë treguar se jo vetëm që fara e zezë mund të shkatërrojë qelizat e kancerit të pankreasit, por gjithashtu duket se pengon zhvillimin e kancerit të pankreasit. Kjo aftësi parandaluese e kancerit i atribuohet timokinonit të farës së zezë dhe vetive të tij anti-inflamatore.

Promovon shëndetin e mëlçisë
Mëlçia është një nga organet më të rëndësishme në trup. Pothuajse çdo toksinë përpunohet përmes mëlçisë, dhe lëngu biliar është çelësi për të tretur yndyrnat dhe për të mbajtur mendjen dhe trupin tuaj të lumtur dhe të shëndetshëm.

Për ata që kanë probleme me nënfunksionin e mëlçisë për shkak të efekteve anësore të ilaçeve, konsumimit të alkoolit ose sëmundjeve të ndryshme, vaji i farës së zezë mund të shpejtojë shumë procesin e shërimit. Në një studim të fundit mbi kafshët, shkencëtarët zbuluan se vaji i farës së zezë rrit funksionin e mëlçisë dhe ndihmon në parandalimin e dëmtimeve dhe sëmundjeve të saj.

Lufton Diabetin
Shpjeguar në një artikull të fundit të botuar nga Journal of Endocrinology and Metabolism, studiuesit nga Këshilli Indian i Kërkimeve Mjekësore theksojnë se vaji i farës së zezë “shkakton rigjenerim gradual të pjesshëm të qelizave beta të pankreasit, rrit përqendrimin e ulët të insulinës dhe ul glukozën e rritur” Kjo është në të vërtetë mjaft domethënëse, pasi Nigella sativa është një nga substancat e pakta në planet që sugjerohet të ndihmojë në parandalimin e diabetit të tipit 1 dhe të tipit 2.

/ms