Mjeku shqiptarë tregon pse humbja e peshës është kaq e vështirë për njerëzit mbipeshë..!?

Melinda (28) nga Basel-Stadt ka luftuar obezitetin që nga fëmijëria. Historia e saj është përfaqësuese e shumë historive: humbja e peshës nuk është çështje disipline, por sipas Dr. Gëzim Dervishit është një ndërveprim kompleks i gjenetikës, metabolizmit dhe psikikës

Shumë njerëz besojnë se humbja e peshës është çështje disipline dhe vullneti. Llogaritja duket e thjeshtë: me një deficit kalorish dhe ushtrime të mjaftueshme, kilogramët bien. Por nuk është kaq e thjeshtë. „Kur ​​trupi mësohet me një peshë të caktuar, ai e mbron atë“, thotë Dr. Gezim Dervishi, themelues i klinikës digjitale të humbjes së peshës ViaSlim. „Kjo është arsyeja pse është e vështirë për njerëzit mbipeshë të humbasin peshë përgjithmonë. Edhe nëse hanë më pak dhe ushtrojnë më shumë“.

Trupat tanë janë programuar evolucionarisht për të ruajtur energji dhe për t’i rezistuar humbjes së peshës. Sepse ata që kanë më shumë rezerva kanë një shans më të mirë mbijetese kur ka mungesë ushqimi. „Obeziteti, pra të qenit mbipeshë e rëndë, nuk është dobësi e vullnetit“, sqaron Dr. Gëzimi. Është rezultat i një bashkëveprimi të gjenetikës, metabolizmit, psikikës dhe faktorëve socialë, shpesh të kombinuar me vite vuajtjesh. E megjithatë, mbipesha shpesh nuk merret seriozisht nga shoqëria. Është një sëmundje komplekse në të cilën proceset hormonale luajnë një rol qendror.

Udhëtimi i gjatë i Melindës drejt peshës së dëshiruar
Shembulli i Melindës (28) nga Basel-Stadt tregon se çfarë do të thotë kjo në realitet. Psikologia ka luftuar me obezitetin dhe pritjet e të tjerëve që nga fëmijëria e hershme. Që në moshë të vogël i ishte thënë se nuk ishte e drejtë ashtu siç ishte. „Gjithmonë kisha disa kilogramë të tepërt dhe kjo ishte një temë e vazhdueshme në familjen time“, thotë Melinda. Nëna e saj vjen nga Rumania, ku imazhi i grave është i përcaktuar qartë. “Ky ideal i një gruaje të hollë pa forma më është ngulitur fjalë për fjalë në shpirt“.

Në moshën dymbëdhjetëvjeçare, Melinda filloi të përshtatej me këtë ideal në një mënyrë drastike. „Vdisja urie, mezi haja dhe bëja shumë ushtrime“, thotë ajo, duke shtuar: „Doja ta kënaqja familjen time“. Për një kohë të shkurtër, adoleshentja ishte madje nënpeshë. „Në shkollën e mesme, pesha ime u normalizua, por dyshimi në vetvete ishte gjithmonë aty“.

Ajo e mbajti peshën e saj të qëndrueshme për vite me radhë derisa ra në një fazë depresive në mesin e të 20-ave dhe filloi të shtonte përsëri në peshë. „U përpoqa ta ngushëlloja vetveten me ushqim“.

Pas një operacioni, numri në peshore u rrit
Në fillim të vitit 2022, Melindës iu desh të hiqte fshikëzën e tëmthit. Operacioni i prishi metabolizmin. „Shtova në peshë në mënyrë të pakontrollueshme; brenda një kohe të shkurtër, peshova 15 kilogramë më shumë“. Ajo ishte e pakënaqur dhe, si në vitet e kaluara, kërkoi ngushëllim te ushqimi. „Kam shtuar edhe dhjetë kilogramë që nga vjeshta e kaluar“. Përveç stresit mendor, tani kishte edhe një ndryshim fizik.

Sot, Melinda është 1.73 metra e gjatë dhe peshon 106 kilogramë. BMI-ja e saj është 35.4. Qëllimi i saj është i qartë: “Nuk dua të dobësohem shumë, thjesht dua të jem e shëndetshme. 80 kilogramë do të ishte pesha ime e rehatshme”.

Agjërim me ndërprerje, me pak karbohidrate, dietë keto: Melinda ka provuar dieta të panumërta, por asnjëra nuk ka funksionuar. Ndërsa kërkonte këshilla ushqyese mbështetëse, banorja nga Bazeli hasi në klinikën digjitale për humbje peshe ViaSlim disa javë më parë. „Këtu më marrin seriozisht. Mjekët, nutricionistët dhe trajnerët e shëndetit më trajtojnë si të barabartë dhe i adresojnë nevojat e mia personale“.

Melinda vlerëson veçanërisht kombinimin e mbështetjes mjekësore, këshillave ushqyese dhe një aplikacioni që merr në konsideratë ushtrimet, gjumin dhe të ushqyerit. „Marr këshilla të vlefshme që mund t’i zbatoj në jetën time të përditshme“. Melinda ka bërë tashmë njëfarë përparimi. „Porositja shpesh ushqim kur isha e stresuar. Sot gjej kohë të gatuaj për vetveten time. Kam mësuar se nuk është aq e vështirë të ushqehesh shëndetshëm”.

Ajo i kushton më shumë vëmendje proteinave, perimeve dhe karbohidrateve të shëndetshme, siç janë produktet e drithërave të plota. Ndryshime të vogla që e ndihmojnë të marrë përsëri kontrollin. Pa presion dhe pa çmenduri diete. „Unë jam psikologe dhe e di sa kompleks është bashkëveprimi midis trupit dhe mendjes“.

Pas kaq shumë vitesh, më në fund shpresoj
Historia e Melindës tregon në mënyrë mbresëlënëse se sa kompleks është obeziteti. “Trajtimi ynë kombinon kujdesin mjekësor me këshilla klinike ushqyese, trajnim holistik dhe një program të strukturuar digjital”, thotë Dr. Gëzimi.

28-vjeçarja më në fund ka gjetur rrugën që i duket e duhur. Një rrugë që nuk bazohet në heqje dorë dhe gjykim, por në mirëkuptim, shëndet dhe pranim të vetvetes. Dua të humbas 26 kilogramë për të arritur peshën time ideale“, thotë Melinda, duke shtuar, „Dua të jem e shëndetshme dhe ta dua vetveten më shumë, pavarësisht numrit në peshore“.

ViaSlim ofron një program të udhëhequr nga mjekët për të mbështetur obezitetin. Për një vlerësim mjekësor, ju lutemi të kontaktoni drejtpërdrejti profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor.

ViaSlim është klinika e parë për heqjen e peshës plotësisht digjitale në Zvicër, ku pacientët trajtohen në mënyrë të përshtatshme nga shtëpia. Nga edukimi i parë mjekësor mbi terapitë moderne nga mjekë, nutricionistë dhe trajnerë shëndetësorë deri te shoqërimi digjital përmes një programi të personalizuar – ViaSlim shoqëron pacientët plotësisht dhe me saktësi sipas kërkesës së tyre. Rikuperimi i kostove nga Fondi i Sigurimeve Shëndetësore.
Oferta u drejtohet të rriturve me mbipeshë ose obezitet (BMI mbi 27 kg/m2), të cilët kërkojnë mbështetje mjekësore të bazuar mirë.

/shtegu