Vjen me përfitime shëndetësore, pse duhet të konsumoni më shumë çaj të hithrës..!?
Çaji i hithrës ka disa përfitime të mundshme shëndetësore.
Këto përfitime përfshijnë reduktimin e inflamacionit, uljen e sheqerit në gjak dhe mbështetjen e një sistemi të shëndetshëm urinar, shkruan HealthLine.
Njerëzit pinë çaj për shumë arsye, qoftë për shkak të shijes, vetive stimuluese ose qetësuese dhe përfitimet shëndetësore. Një çaj bimor i njohur është edhe çaji i hithrës.
Ndonëse njerëzit e kanë përdorur atë për shekuj si një ilaç bimor, kërkimet moderne gjithashtu mbështesin shumë nga përfitimet e mundshme shëndetësore të hithrës dhe çajit hithrës. Por cilat janë këto përfitime shëndetësore? Këtu kemi listuar disa prej tyre.
Ndikon në shëndetin e traktit urinar
Hithra mund të ndihmojë në largimin e baktereve të dëmshme nga trakti urinar. Kjo mund të ndihmojë njerëzit që kanë sëmundje urinare, të tilla si hiperplazia beninje e prostatës (BPH). BPH shkakton një zmadhim të gjëndrës së prostatës tek meshkujt. Kjo mund të shkaktojë dhimbje ose probleme të tjera gjatë urinimit.
Sipas një studimi të vitit 2013, burrat me BPH që morën ekstrakt të hithrës kishin më pak simptoma klinike sesa ata që nuk konsumuan.
Hithra gjithashtu mund të ndihmojë në mbështetjen e çdo medikamenti që po merrni për infeksione ose çrregullime që lidhen me traktin urinar. Flisni fillimisht me mjekun tuaj për çdo ndërveprim të mundshëm midis ilaçeve bimore dhe ilaçeve që merrni.
Ndikon tek artriti dhe dhimbja
Hithra është përdorur historikisht për të trajtuar dhimbjet dhe muskujt e lënduar, veçanërisht ato të lidhura me artritin. Fondacioni i Artritit sugjeron që çaji i hithrës gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin dhe lidhjen e dhimbjes me osteoartritin.
Menaxhon sheqerin në gjak
Hithra ka treguar disa efekte premtuese në nivelet e glukozës në gjak. Mund të ndihmojë pankreasin të prodhojë ose lëshojë më shumë insulinë, hormoni që ul sheqerin në gjak.
Në një studim të vitit 2013, ekstrakti i gjetheve të hithrës uli glukozën në gjak dhe A1C në një grup njerëzish me diabet të tipit 2, të cilët po merrnin insulinë si dhe medikamente barna për diabetin.
Hithra është e lartë në kimikate bimore të quajtura polifenole. Një përmbledhje e hulumtimit mbi polifenolet sugjeron se këto përbërës të fuqishëm mund të luajnë një rol në parandalimin dhe menaxhimin e sëmundjeve kronike që lidhen me inflamacionin, si diabeti, obeziteti, kanceri dhe sëmundjet e zemrës.
Në veçanti, polifenolet nga ekstrakti i hithrës kanë treguar një potencial emocionues për trajtimin e kancerit të gjirit dhe kancerit të prostatës. Bimët si hithra gjithashtu përmbajnë antioksidantë të fuqishëm, të cilët janë substanca që mbrojnë trupin nga plakja dhe dëmtimi i qelizave.
/mesazhi
