Shkencëtarët theksojnë se gripi është shkaktari më i mundshëm për pandemitë e reja në të ardhmen. Një studim ndërkombëtar, i cili do të publikohet javën e ardhshme, zbulon se 57 për qind e e... Read more
Të mira për shëndetin e zemrës dhe parandalojnë kancerin, përfitimet e jashtëzakonshme i ullinjve..
Ullinjtë preferohen shumë për konsum, jo vetëm sepse janë të shijshme, por edhe për shkak të përfitimeve shëndetësore. Ullinjtë janë shumë të pasur me vitaminë E dhe antioksidantë të tjerë t... Read more
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e atakut në zemër dhe ishemisë. Rritja... Read more
Qepa është një nga perimet më të mira e të shëndetshme të nëntokës. Qepa përmirëson imunitetin, rregullon nivelin e sheqerit në gjak, ul kolesterolin, mbron zemrën dhe trajton reumatizmën. S... Read more
Ajo të përvëlon që me prekjen e parë, por pavarësisht drithërimës është e pamundur të heqësh dorë prej saj. Në Shqipëri përdorimin më të shpeshtë e gjen si mbushje në gatimet e byrekut, por... Read more
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sid... Read more
Me kalimin e kohës, trupi i njeriut humbet forcën e vet dhe bëhet më i brishtë. Kyçet preken më lehtë nga frakturat për shkak të vështirësive në lëvizje. Pikëtakimi i kockave përbëhet nga li... Read more
Nëse piperi i kuq djegës shtohet në ushqim duke mos u tepruar, mund të jetë i mirë për organizmin pasi ofron disa të mira shëndetësore. Piperi i kuq djegës përmban pak proteinë, pak karbohid... Read more
Muaji i Ramazanit është një kohë e veçantë për reflektim, vetë-përmirësim për të gjithë ata që agjërojnë. Është shumë e rëndësishme, të hamë shëndetshëm dhe të kemi trup të hidratuar për të... Read more
Zgjedhja mes gjalpit dhe margarinës shpesh mund të duket e vështirë për nga funksioni i njëjtë që të dy këto ushqime kanë. Duke qënë se janë thuajse i njëjti produkt shpeshherë diferencimi i... Read more