Si të fitojmë imunitet ndaj korona, ushtrimet e mushkërive që ndihmojnë

Megjithëse kovid është një virus që po bashkëjeton me ne, qytetarët do e fitojnë gradualisht imunitetin ndaj këtij virusi tashmë i kthyer në pandemi globale. Sigurisht ndërgjegjësimi social duket se po i jep frytet e veta, duke ruajtur distancën fiziko-sociale dhe njëkohësisht vendosjen e maskës në ambiente të mbyllura dhe të hapura.

Megjithëse influenca e kovid deri diku është ulur, normalisht kjo nuk është e prerë me thikë, pasi qytetarët vazhdojnë të infektohen nga ky virus. Suedia, një nga vendet më të zhvilluara të Europës arriti të kapërcejë pikun e valës së parë duke mos pritur fronte të tjera valësh Covid-19. Në rastin e shtetit me standardin më të lartë në Europë “Suedia” evitoi karantinën dhe infektimin në masë të popullsisë. Pavarësisht kostove biologjike (humbje në jetë) u arrit që popullsia suedeze të fitojë imunitin pothuajse të plotë të këtij virusi.

Sigurisht, infektimet vazhdojnë dhe kemi humbje jete, edhe për shkak të sëmundjeve të mëparshme të rënda të tyre si, leucemi, kolesteroli i lartë në gjak, sëmundje pulmonare si bronko-pneumoni të avancuar, sëmundje kardio-vaskulare të shkallës së rëndë apo sëmundje tumorale ose metastazike, hipertension shumë të lartë, etj.

Tashmë po shikojmë një aplikim të pajisjeve më të lehta mjekësore si aspiratorët dhe oksigjenatorët duke evituar përdorimin e respiratorëve me modën më emergjente sic është faza e fundit që mban në jetë në mënyrë artificiale pacientin në “Intubimi Endotrakeal”. Masat nevojitet të zbatohen në ambiente të ngarkuara me qytetarë dhe sidomos në ambiente të mbyllura me distancim social 1.5 -2 m dhe përdorimin e maskave në vende të mbyllura kryesisht.

Gjithashtu, një ushtrim fizik në mëngjes apo në darkë në parqe dhe një ushqim

/ts