Ja 3 ide të thjeshta, të shpejta dhe të shëndetëshme për syfyr..(VIDEO)
Syfyri : një vakt që është simbol i adhurimit tuaj dhe njê vakt që është burim i energjis suaj gjat ditës.
“Bëni syfyr ngase në të ka bereqet” Muhammedi a.s.
-Për syfyr është shumë me rëndësi të merrni ushqime që do tju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar dhe me energji gjat ditës!
Pasi muaji i Ramazanit është një muaj i aktiviteteve, adhurimeve, produktivitetit dhe jo i përtacisë dhe gjumit gjat ditës!
Nëse nuk do i kishim kushtuar kujdes ngrënies së syfyrit do ishim të lodhur gjat ditës,pa energji, në humor të keq dhe nervozizëm,vështirsi në përqëndrim dhe të menduar, kokdhembje etj. Kështu nuk do ta përjetonjëm vlerën madhështore që ka ky muaj i bekuar. Si dhe duke u ankuar për lodhjen dhe urin,do të ishim një shembull i keq për fëmijët dhe të tjerët.
VIDEO:
/ms
